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在我们身边,女性担心的是色斑这种疾病,这种疾病会影响到患者的形象,平时大家需要注意疾病的出现,而且也要注意一些淡化色斑的方法,全面的进行调理,避免自身形象受到影响,带来更多困扰,那么,女性如何才能有效的淡化色斑,

1、每天食用一片维生素C和维生素E,也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上,可达到祛斑的效果。

2、多食用西红柿,好是生吃或是用西红柿榨汁喝,每天一杯,长久下去,可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素。

3、多喝柠檬汁,柠檬中含有丰富的维生素C,有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。

4、将土豆去皮捣成泥状,敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次,坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、金盏花叶有消除皮肤暗疮、毛孔粗大和修复疤痕的作用。将金盏花叶捣烂,取汁涂抹于脸部,可消除雀斑。

6、将胡萝卜榨汁,涂抹于脸部,15分钟后用清水洗净,可每日使用。也可多食用。胡萝卜含丰富的维生素A可美白肌肤,淡化色素。

7、将黑木耳和红枣一同熬汤,早晚各服用一次。黑木耳有着去黄褐斑的功效,搭配红枣服用,可润肤祛斑。