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拥有白皙的肌肤是无数女性朋友都梦寐以求的,因为有一个漂亮的脸蛋能使自己更自信、更受青睐,对于脸上的色斑相信大家都不陌生,但是对去斑方法确是知之甚少,到底怎样才能去除脸上的色斑,今天小编给大家分享一下快速去斑的简单方法,让你颜值爆表!

1、去斑的简单方法:保持良好的生活习惯

从饮食方面,营养要均衡,不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物,要多喝水、多摄取维生素等,每天保证8杯水。从睡眠方面,每天保证充足的睡眠时间,尽量保证在夜间10点入睡,让肌肤也提前放松。同时,保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。

2、去斑的简单方法:补充维生素C和E

维生素C经常性的食用,不仅能补充身体营养,还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的,有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物,如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时,可以加入适量蜂蜜,纯天然,对身体无害,有助于祛斑。

1、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

2、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

3、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

4、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

5、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

6、木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持一个星期,会有不错的效果

7、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。