长沙肤康皮肤病医院

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夏季做好青春痘的预防

文章来源:长沙肤康皮肤病医院发布日期:2021-06-03

夏季做好青春痘的预防?夏季是一个很美好的季节,但是也是一些皮肤病的高发季节,尤其是一些油性皮肤的人,脸部油脂分泌旺盛,很容易引起青春痘的症状。青春痘总是反复的发作,受到饮食或者环境、情绪等因素的影响,青春痘还会加重。夏季预防痘痘有妙招,接下来就让长沙肤康皮肤病医院告诉你,怎么预防青春痘。

预防青春痘的方法有以下几种:

1、注意脸上清洁。痘痘肌肤很容易出油,预防痘痘就要控制脸上的出油量。切忌用热水洗脸,会刺激到皮脂腺分泌更多的油脂。洗脸时选择温度适宜的温水,可以冷热水交替拍打脸上,加速脸上血液循环,增强皮肤的抵抗力。洗完脸之后不要使用化妆品,以免堵塞毛孔。2、睡眠与预防青春痘的关系

2,避免毛孔堵塞,尽量不要化妆,覆盖性的化妆品不要用,油性化妆品不要用,会阻塞毛孔,也不要长时间的蒸脸、按摩、去角质,容易造成毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时,防止残留化妆品堵塞毛孔。

3、夏日防痘饮食要清淡。高热量、高糖以及刺激性强的食物是痘痘患者的禁忌,因为这些食物会导致大量的皮脂腺分泌,加重痤疮的症状。大家较好饮食以清淡为主,可多吃蔬菜、水果。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅,如胡萝卜、荠菜、菠菜等。维生素B有调节皮脂腺分泌的作用,如豆类、蛋类、水果等。

4、要注意保持充足的睡眠,平时千万不能经常熬夜,而且要注意多运动,现在有很多的年轻人喜欢在电脑旁边呆着,时间久了就容易出现各种症状,而且要注意平时用温水洗脸,这样可以很好的预防青春痘。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示:以上就是医生关于夏季做好青春痘的预防的一个介绍,相信大家都有了一定的了解了吧。如有持续青春痘的症状,一定要及时的去正规的医院进行及时的治疗,如果大家还有其他关于青春痘的疑问可以挂我们的医生号,或拨打长沙肤康皮肤病医院热线,有专业的医生为您预约。

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